Проводя целый день за рабочим столом, мы чаще всего не задумываемся о том, как сильно это влияет на нашу осанку и здоровье позвоночника. А между тем правильное положение способно не только предупредить многие проблемы с позвоночником, но и снизить интенсивность боли в спине и шее, если она уже есть. Мы собрали несколько простых, но действенных советов по тому, как лучше сидеть за столом во время работы. Попробуйте! Примите удобное положение Неправильная поза за столом способна оказывать дополнительное...

Со школьных лет мы все больше занимаемся сидячим трудом. Если в школе и университете это регулярные уроки и лекции, то после них нас дома ждут домашние задания и компьютерные игры. И сидячей работы сейчас становится очень много. Результатом этого является ряд специфических заболеваний, часть которых берет свои корни в неправильной осанке во время сидения за столом. Как побороть в себе желание сесть неправильно и как научить своего ребенка держать спину ровно? Расскажем в этой статье. Следите за посадкой...