1. Настройки экрана и время использования: 2. Безопасность и защита данных: 3. Управление уведомлениями: 4. Здоровье и благополучие: 5. Эффективное использование функций телефона: Правильное использование телефона — это не только вопрос удобства, но и забота о своём здоровье и благополучии. Следуя простым правилам и советам, вы сможете максимально эффективно и безопасно пользоваться своим телефоном...

Сегодня телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни. О том, как проводить время с этим гаджетом без вреда для шеи и спины 10 июня «Газете.Ru» рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. «Главное правило: телефон должен всегда быть не на уровне глаз, но и не под грудью, а где-то посередине. В положении сидя и стоя наклон шеи должен быть не более 7–10 градусов, а лежа — не более 15–20 градусов», — отметил врач. Для такого положения Симкин советует использовать подставку для телефона...