5 лет назад
Как пользоваться компьютером ( Глава 1.3)
1.3. Основные правила работы на компьютере Правила работы на персональном компьютере сформировались уже давно на основе многолетнего опыта эксплуатации ПК. Их должен знать каждый пользователь: это необходимо и для защиты компьютера от неприятностей, и для сохранности находящейся в нем информации. 1. На ПК надо обязательно установить надежную антивирусную программу...
3 года назад
Как не навредить себе, пользуясь компьютером?
В данной статье я расскажу Вам, как правильно пользоваться компьютером, какие рекомендации дают по этому поводу врачи и подскажу способы решения основных проблем. Правила использования компьютера Для детей, при использовании компьютера установлены следующие временные рамки: С 5 до 7 лет - полчаса С 7 до 12 лет - час С 12 до 16 лет - 2 часа Максимальное время нахождения за ПК для взрослых - 8 часов, но с обязательными перерывами в полчаса. Несоблюдение данных норм приводит как к психическому, так и к физическому вреду здоровью...