Зеленый чай снижает вес - это утверждение можно встретить во многих блогах и на интернет-форумах о здоровье, правильном питании и борьбы с лишним весом. В этом убеждают нас и производители различных БАДов...

Есть доказательства того, что зеленый чай может помочь вам похудеть В ряде небольших, но достойных уважения клинических испытаний было обнаружено, что люди с избыточным весом, которые употребляли зеленый чай - либо в форме для питья, либо в форме экстракта - потеряли больше веса, чем люди, у которых его не было. Наука как наука, есть также несколько исследований, которые не показали никакой пользы от напитков или добавок из зеленого чая. В целом, «я бы сказал, что это может помочь скромно», - говорит консультант по интегративной медицине и медицине образа жизни в клинике...