Смех оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, помогает лучше запомнить информацию и продлевает жизнь, рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И.Пирогова, главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева. «У тех, кто чаще смеется, сердце и сосуды здоровее, а жизнь — дольше. По результатам исследований, у людей, которые смеются чаще одного раза в неделю, риск смерти...

О том, что такое смехотерапия и как это работает, «АиФ» расспросил практикующего психолога, старшего преподавателя психологии БГПУ им. М. Танка Наталью ГАЛИАКБЕРОВУ. - Смехотерапией как направлением я начала интересоваться после прочтения книги доктора Джозефа Лэма «Синдром усталости надпочечников. Возвращение энергии и жизнеспособности с клинически доказанными натуральными программами». В книге рассматриваются последствия хронических стрессовых ситуаций для организма, а одной из рекомендаций по выходу из стресса является получение позитивных эмоций...