Смех - не просто приятная реакция на юмор, он выполняет множество биологических и психологических функций, которые теоретически могут способствовать продлению жизни. В последние десятилетия исследователи изучают взаимосвязь между позитивным эмоциональным состоянием, смехом и здоровьем организма. Хотя напрямую доказать, что смех однозначно удлиняет продолжительность жизни, сложно из-за множества сопутствующих факторов, существует значительный массив данных, указывающих на благоприятное влияние смеха на различные системы организма и на общую выживаемость...

Смех - это не просто приятная эмоция, а биологически значимый механизм, который может влиять на продолжительность жизни, качество жизни и общее состояние организма. В этой статье мы рассмотрим, что такое смех с точки зрения науки, как он влияет на физиологию человека, какие исследования демонстрируют связь между юмором и долголетием, а также какие практики можно внедрить в повседневную жизнь, чтобы смех стал частью здорового образа жизни. Мы рассмотрим и возможные ограничения, чтобы картину не размывать...