Сколько воды нужно пить в сутки? Вы наверняка слышали этот совет снова и снова: Вы должны выпивать 8 стаканов воды в день, потому что наши тела на 60-70% состоят из воды, и это важно для всех биологических процессов. На самом деле, вы, возможно, слышали, что вам нужно так много пить, чтобы вода выходила из организма, «очищая» его. Многие люди почти заставляют себя выпивать все эти стаканы и бутылки с водой в течение дня. Зачем нужна вода, и где ее взять? Хотя вода действительно необходима для биологических...