Прана-йога – это йога дыхания, это путь от внешнего легочного дыхания, связанного с физическим, материальным осознанием человека, к внутреннему праническому дыханию, ведущему к переживанию универсального сознания. Успокоение внешнего дыхания ведет к переживанию глубокого покоя и умиротворенности. Это состояние сознания в «Йога-сутрах» Патанджали называется самадхи. В самадхи дыхание становится настолько медленным, что его движение почти неразличимо. На высших стадиях самадхи дыхание внешнее полностью останавливается, останавливая время и открывая вечность...
Если вы ищете практику, которая не только улучшит физическую форму, но и изменит ваше восприятие мира, Прана йога в центре Керала — именно то, что вам нужно. Эта древняя практика, основанная на управлении жизненной энергией (праной), предлагает уникальные методы работы с телом и умом, которые могут преобразить вашу жизнь. Прана йога — это практика, направленная на контроль и балансировку праны, или жизненной энергии, в теле. Слово "прана" на санскрите означает "жизненная сила", а "йога" — "единение"...