Если вы ищете практику, которая не только улучшит физическую форму, но и изменит ваше восприятие мира, Прана йога в центре Керала — именно то, что вам нужно. Эта древняя практика, основанная на управлении жизненной энергией (праной), предлагает уникальные методы работы с телом и умом, которые могут преобразить вашу жизнь. Прана йога — это практика, направленная на контроль и балансировку праны, или жизненной энергии, в теле. Слово "прана" на санскрите означает "жизненная сила", а "йога" — "единение"...

Мы хотели бы подробнее рассказать о таком направлении как прана йога, что это такое и в чем смысл и эффект данной школы вы узнаете уже сейчас. Начать хотелось бы с небольшого отступления. Мы хотим, чтобы вы понимали, что прана йога, прежде всего, требует выработки правильной техники дыхания. Вы удивитесь, как много зависит только от того как вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Следует обратить внимание на то, что дыхание может быть нескольких видов. Внешнее дыхание – это физическое вдыхание воздуха через легкие и его выдох...