Стремление к осознанной жизни, наполненной спортом и медитациями, может привести к эмоциональному выгоранию. Это новое состояние возникает не от переработок, а от постоянной обязанности быть идеальным во всем, превращая заботу о себе в своеобразный чек-лист. Об этом рассказала «Газете.Ru» бизнес-коуч Асель Исмаилова. Сегодня выгорание часто настигает тех, кто живет строго по правилам. У таких людей есть график работы, дневник благодарностей и отпуск, но внутри они чувствуют пустоту и нежелание жить...

Кто такие перфекционисты и почему их бесит, когда что-то лежит не так и не на своём месте? Согласно данных открытой энциклопедии Википедия перфекционист и перфекционизм- это: Перфекциони́зм в психологии — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут; что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным». А вы перфекционист? Давайте проведём тест и разберёмся бесят ли Вас фотографии из подборки ниже...