Я преподавал йогу три десятилетия и почти каждый день говорил ученикам, чтобы они центрировались. Для меня это выражение было таким привычным, что я даже не задумывался, насколько оно может быть туманным для человека, который слышит его впервые. И однажды один ученик поднял руку и спросил меня: что это вообще значит? Я был ошеломлен. Мне казалось, что это универсальная фраза, которую понимают все. Она сопровождала меня всю жизнь, звучала естественно, почти как совет сделать вдох или расправить плечи...

Сегодня я хочу поговорить о том, что такое переработать свой детский опыт. И почему это важно. В своей работе я исхожу из того, что детский опыт , т.е. опыт, полученный в детстве, влияет на наше взрослое состояние: на наши мысли, эмоции, действия и поведение. И сегодня я хотела бы подробнее рассказать, как я помогаю клиентам переработать их детский опыт, чтобы это в итоге помогало клиентам идти к желаемому для них и чувствовать себя хорошо. Бывает, что важно переработать детский опыт, чтобы он не мешал двигаться к желаемому и не мешал чувствовать себя хорошо...