Всем привет! Сегодня хочу рассказать о правиле ППЖ. Это супер простое, но оооочень эффективное правило, придерживаясь которого можно достичь хороших результатов в любой сфере жизни. Как-то мне в руки попала книга Максима Батырева "45 татуировок личности. Правила моей жизни". В книге изложены истории из жизни автора и выведенные на их основе принципы. Один из таких принципов или, как говорит сам автор, татуировок, зацепил меня особенно - это правило ППЖ: перед тем, как начинать ныть, Просто Подними Ж...
Что такое РПП? РПП- это сволочь которая пришла когда ее не звали! Сегодня поговорим, из чего состоит расстройство пищевого поведения: ⠀ ВАЖНО понимать, что это не один элемент, а целое трио. РПП- это био-психо-социальное расстройство!!! ⠀ 1. Социальный фактор: Всевозможные фильмы, журналы, передачи, актеры, модели, тренды на диеты, ПП, ЗОЖ, ЭКО и т д Общество которое ставит тренды на некий «идеал» питания и каким тебе нужно быть, чтоб тебя принимали и одобряли в обществе, и создается иллюзия что если ты будешь в «идеальной форме» и будешь делать как говорят, это решит твои проблемы, но это в корне не так! Т е если я буду придерживаться трендам и буду как «все нормальные люди» меня одобрит общество, я буду «нормальным» ⠀ ( но к сожалению никто не говорит об обратной стороне медали, и о цене которую заплатит человек, «чтоб его наконец-то приняли» ⠀ 2. Психический фактор: Это то, что относится к системе значимых отношений. Здесь мы говорим о том, где и как формировалась личность человека, а как мы знаем что на формирование личности влияет его окружение в тот или иной период жизни. Начиная с семьи: мама, папа, братья, сестры, бабушки и дедушки, были они или отсутствовали, если были то какая атмосфера была в семье, если не было то как это декомпенсировалось и во что выливалось. Далее детский сад, школа, улица. Все это влияет! Так же хочется выделить различные виды спорта к примеру гимнастика, где жесткие требования к тем нормам которые должны быть у спортсмена во что бы то не стало, и не редко это калечит личность. ⠀ 3.Биологический. РПП - это генетика. Да есть ген РПП, это то что в вас заложено природой, как цвет глаз, на который вы никак не можете повлиять чтобы его не было вовсе, запомните вы звездочки!!! И это не ваша вина что это есть, но вы в силах научиться адаптироваться как с этим жить, учитывая эту особенность!!! ⠀ Продолжение следует… подписаться на телеграмм канал