Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов

Поговорим о том как начать свой путь к новой жизни без килограммов лишнего жира. Вот мы взглянули на себя и поняли, что дальше так нельзя. Нужно худеть! И теперь разобравшись в себе, мы точно знаем зачем нам это нужно...