Вы наверняка слышали аббревиатуру ПП — ее активно используют фитнес-блогеры, нутрициологи и даже производители продуктов. Но многие до сих пор считают, что это просто очередная диета с кучей ограничений. На самом деле правильное питание (ПП) — это система, которая помогает не просто сбросить вес, а сохранить здоровье, энергию и хорошее самочувствие на долгие годы. ✅ Диета — это временные ограничения** (например, отказ от углеводов или жесткий подсчет калорий), которые дают быстрый, но нестабильный результат...

ПП на современном молодежном сленге означает Правильное Питание. Или, как его шутливо называют — Пицца и Пиво. В последние годы многим стало ясно, что толку от диет мало. Да и вообще, это всё "от лукавого". Как сказал когда-то Кашпировский на одной своей закрытой лекции для мечтающих похудеть толстух: "Жрать меньше надо!!!" Если говорить серьёзно, то основной принцип ПП — сбалансированная и разнообразная еда. Без всяких крайностей. Типа монодиет или сорокадневного голодания Следующий важный момент: регулярность...