«Я не могу на ПП, это невкусно». Слышу это каждый день. И понимаю, откуда этот страх. Интернет полон рецептов варёной курицы без соли и овощей на пару без ничего. Но это не здоровое питание. Это наказание. Настоящее ПП — это когда вкусно, сытно и при этом полезно. Вот 7 блюд. Здоровое питание = пресная еда без вкуса. НЕТ. Здоровое питание = качественные продукты + специи + правильные техники готовки. Это вкуснее любого фастфуда. 🍝Паста с креветками и чесноком ⏱ 20 минут🔥 450 ккал Макароны из твёрдых сортов + креветки + чеснок +творожный сыр+ оливковое масло + петрушка...