Сегодня я научу вас делать очень вкусные и очень эффектные десерты в стаканчиках. Новогодние, яркие, они точно украсят ваш праздник! Как и все в моем блоге, без сахара, масла и белой муки. И конечно, без вреда для фигуры! Вот какие ингредиенты нам понадобятся: Яйца 2 шт Желтки 2 шт Йогурт без добавок 140 г Мука цельнозерновая пшеничная 70 г Сухое молоко 80 г Какао 20 г Подсластитель 27 г Разрыхлитель 10 г Ваниль (жидкий экстракт) 2 ч.л. Желатин 11 г Молоко 350 г Крахмал кукурузный 10 г Вода 80 г Рикотта...

Всем привет👋 В этой статье я расскажу как приготовить диетический трайфл "Сникерс" с шоколадным бисквитом, начинкой из варёной сгущёнки с кусочками арахиса и лёгким творожным кремом🤤 Без рафинированного сахара, без пшеничной муки и без масла👌 С идеальным соотношением КБЖУ! БИСКВИТ: КРЕМ : ВАРЁНАЯ СГУЩЁНКА: ГЛАЗУРЬ : Из данного количества ингредиентов получается 4 стаканчика объёмом 200 мл. Вес 1 шт - 195 гр КБЖУ на 100 гр: 193,16/13,03/8,84/14,15 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ : 1. ПРИГОТОВИМ СГУЩЁНКУ: сухое молоко на медленном огне обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета...