Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника L5-S1 справа / Короткий вариант для МУЖЧИН
Где находится L5-S1
L5-S1 — самая частая локализация боли в пояснице. А боль в пояснице, в свою очередь, самая частая жалоба пациентов на приёме у невролога. В статье расскажу о трёх способах поиска L5-S1. Боль в нижней части спины (БНЧС, синонимы: боль внизу спины, поясничная боль, люмбалгия) – боль, которая локализуется между двенадцатой парой рёбер и ягодичными складками. В англоязычной литературе — low back pain (LBP). Нижняя часть спины состоит из двух функционально связанных отделов: 1️⃣ Поясничный отдел. Находится между нижними рёбрами и тазом...
Поясничные позвонки.
Позвоночник человека - сложная структура, состоящая из пяти отделов, каждый из которых, в свою очередь, состоит из нескольких позвонков - шейный (С), грудной (Th), поясничный (L), крестцовый (S), копчиковый (Co). Последние два мы уже рассмотрели. На очереди поясничный. Он состоит из 5 поясничных позвонков. Поясничные позвонки самые крупные в организме человека, т.к. несут большую осевую нагрузку. Самый большой - пятый (L5). Но принцип строения у всех поясничных позвонков один. Основная часть позвонка - тело...