Привычки на каждый день, которые всегда поднимут настроение Когда мы сами настраиваем себя с утра на позитивный день, всё получается гораздо лучше. У всех активных и успешных людей всегда есть какие-либо привычки, которые им помогают поддерживать настрой и сохранять позитив в любой ситуации. Чтобы были силы и настроение делать что-либо, стоит обратить внимание на несколько полезных приёмов, как себя и мотивировать, и дисциплинировать. Утром - физические упражнения. Ну это само собой. Когда мы двигаемся, то приходят в активность все органы, улучшается кровь и лимфа, укрепляется работа нервной системы...

Независимо от вашей версии истинного счастья, счастливая и удовлетворенная жизнь вполне достижима. Несколько изменений в ваших привычках помогут вам достичь этого. Привычки имеют огромное значение. Если вы когда-нибудь пытались избавиться от плохих привычек, вы прекрасно знаете, насколько они укоренились. Так вот, хорошие привычки тоже глубоко укореняются. Почему бы не поработать над тем, чтобы сделать положительные привычки частью вашего распорядка дня? Вот некоторые ежедневные, ежемесячные и ежегодные привычки, которые помогут начать ваше стремление...