Фредрик Баннинк Из книги 101 Solution Focused Question for Help With Anxiety В большинстве направлений психотерапии, вопросы касаются негативных эмоций, например: «Что вы ощущаете при панической атаке?» или «Что вы чувствуете, когда понимаете, что за вами кто-то наблюдает?» Существует идея, что необходимо позволить клиенту изучить и выразить негативные эмоции и что это очень важно сделать, чтобы помочь клиенту справиться с проблемой. Традиционная задача психотерапевта – минимизировать негативные ощущения, например, выписав подходящий препарат или совершив удачную психологическую интервенцию, и таким образом снизить тревожность или депрессивность клиента...

Психологи и исследователи позитивной психологии изучали положительные эмоции, такие как радость, надежда, благодарность и любовь, чтобы пролить свет на их адаптивную значимость, исследовать неизведанные местности в человеческих психикии и источники счастья. Негативные эмоции имеют специфические конфигурации лица, общепризнанное значение сигнала. Мы можем легко определить сердится, грустит или недоволен человек. В отличие от этого, мимика для положительных эмоций не имеют уникальное значение сигнала:...