Почему стоит вставать раньше? Ранний подъем — это не просто модная привычка успешных людей, а настоящий супернавык, который может изменить твою жизнь. Лично Я встаю в 5.30. Почему так рано? Потому что раньше служил в органах по графику 6/1 с 7 утра и до позднего вечера. Проанализировав свой день, пришел к выводу, что единственный период времени, который я могу посвятить лично себе без ущерба для семьи - это утро. Поначалу было непривычно и тяжело вставать так рано, учитывая, что раньше я ежедневно переносил будильники по два-три раза, и никак не мог проснуться с первым будильником...

Что же такого особенного в утре? Возможно, вы слышали о достоинствах утренней рутины, расхваливаемых успешными людьми (и теми, кто их изучает) по всему миру. Возможно, вы даже читали знаменитую книгу Хела Элрода "Магия утра. Как первый час влияет на ваш успех". Рекомендую к прочтению, на удивление, она оказалась не столь бесполезна, как я думала долгое время. Существуют блоги, книги и программы, посвященные разбору и анализу утренних рутин успешных людей из разных сфер и отраслей. Но что же такого...