Падмасана (иначе поза лотоса) — это классика в медитации. Такое название в переводе она получила не случайно — в переводе первая часть означает лотос, а вторая — позу. Сравнение с цветком пошло от абсолютной симметричности лотоса...

Лотос – священный цветок у многих народов мира. Его почитают как индуизме, так и в буддизме. В Китае – это знак открытости миру, чистоты и плодородия. В восточных религиях он играет большую роль, потому что является символом мудрости и высшего духовного прозрения. Лотос указывает на сближение человека с созидающим мир духом. Цветок служит знаком покоя, целостности и абсолютного единства. Поза "Лотос" в йоге – одна из важнейших. Симметричное положение позволяет человеку правильно распределить прану...