Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы! Для многих не секрет, что в мире широко практикуется йога для беременных. И надо сказать, что она не зря завоевала доверие среди женщин, ведь за время своей практики мне не встречалось информации, что такая йога как-то навредила маме или малышу. Думаю, что во многом это заслуга самих женщин. Они осознают щепетильность своего положения, не рискуют и идут к профессиональному тренеру. Настоящий профессионал знает нюансы каждой стадии беременности, знает что можно делать, а что нельзя, а главное знает, когда практика не уместна вовсе...

Коленно-локтевая поза – это упражнение, при котором беременная женщина становится на четвереньки. Многие врачи советуют это упражнение для облегчения дыхания и установления плода в правильное предлежание. Но выполнять позу нужно по нескольким простым правилам. Коленно-локтевая поза для беременных Беременность – это особый период жизни каждой женщины. В этот момент она, как никогда, старается сохранить здоровье, и выполняет все назначения лечащего врача. Многие специалисты советуют женщинам в интересном положении выполнять упражнения...