Поза дерева часто практикуется йогами. Она отлично подходит и новичкам, и продвинутым практикам. Асана тренирует баланс, концентрацию. А также, является дополнительном упражнением на раскрытие и еще многое...

"Потом Каркати влезла на одну из заснеженных вершин и начала свою епитимью, стоя на одной ноге. Она была неподвижна, как мраморная статуя и даже не замечала проходящих дней и месяцев. Так она стояла тысячу лет. Через тысячу лет перед ней возник создатель Брахма." древнее писание - Йога Васиштха "Тысячу лет стоял он на одной ноге и не мигая глядел на солнце, и тогда Брахма явился своему адепту." Легенда о мудреце Вишвамитре "Очень странное ощущение. Особенно странным было то, что я узнавал это...