Бесплатная программа для ускорения компьютера
Саркопения: что это за болезнь, почему она опасна и как спасти свои мышцы после 60.
Многие люди старшего возраста замечают: с годами поднимать сумки с продуктами становится труднее, походка теряет уверенность, а подняться с дивана без помощи рук уже не получается. Обычно такие перемены списывают на неизбежное старение. Однако врачи бьют тревогу: за этими симптомами часто скрывается саркопения, серьёзное заболевание, которое поддаётся лечению, если вовремя его распознать. Минздрав России недавно утвердил первые в стране клинические рекомендации по диагностике и лечению этого недуга...
Zapier: что это за программа и как она склеивает между собой чужие сервисы
Представь провод, который можно протянуть от любого сервиса к любому другому: с формы на сайте — в CRM, из CRM — в Slack, оттуда — в таблицу. Zapier и есть коробка с такими проводами, их там больше девяти тысяч. Разберём, что это за программа, как она устроена внутри и за что с тебя берут деньги. Триггер — событие, с которого всё начинается: пришла заявка, оплатили счёт, добавилась строка в таблице. Действие — то, что происходит дальше: создать карточку клиента, отправить письмо, положить файл в облако...