7 лучших продуктов для снижения уровня сахара в крови. Питание для диабетиков
При повышенном сахаре в крови что можно кушать
При повышенном уровне сахара в крови важно соблюдать диету, которая поможет снизить и стабилизировать уровень глюкозы. Основные принципы диеты при гипергликемии – ограничение простых углеводов и увеличение потребления продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ) и высоким содержанием клетчатки. I. Продукты, которые можно и нужно употреблять при повышенном сахаре в крови: II. Продукты, которые следует ограничить или исключить при повышенном сахаре в крови: III. Общие рекомендации по питанию при повышенном сахаре в крови: IV...