Повышенный уровень сахара в крови ночью: что делать. Доброго времени всем. Как же я испугался, когда впервые проверил сахар после пробуждения. Сказать, что был высокий всё равно что ничего не говорить. А самое забавное что врачи мне про это на тот момент не сказали просто от слова совсем ничего. Существует множество факторов, из-за которых наш уровень сахара в крови может колебаться. И повышенный сахар в крови может стать проблемой. Давайте попробуем разобраться почему так происходит и можно ли что-то сделать для стабилизации уровня сахара...

Высокий уровень сахара в крови — это не только про диабет. Иногда это временно, иногда — сигнал серьёзных проблем. Давай разберём, почему это происходит и чем может грозить, а в конце — практичные советы, как снизить потребление сахара и помочь организму. 😊 - Питание: много добавленных сахаров и быстрых углеводов (сладости, выпечка, белый хлеб, соки). - Инсулинорезистентность: клетки хуже реагируют на инсулин, сахар дольше циркулирует в крови. - Недостаток физической активности и лишний вес — усиливают проблему...