Что такое холестерин? Это жировое вещество, похожее на воск, оно производится печенью (хотя при необходимости его может производить любая клетка) и поступает в организм с пищей. Он необходим организму для формирования клеточных мембран и гормонов, в том числе и мужских и женских, витамина D. Примерно 25% всего холестерина в организме сосредоточено в головном мозге - вещество необходимо для его нормального функционирования. Почему холестерин считают вредным? Вреден не холестерин сам по себе, а его переизбыток - гиперхолестеринемия...

Я всегда говорю, что в организме все взаимосвязано. Так что, если страдаете от повышенного холестерина, то ищите причину во внутренних особенностях. На самом деле, кто бы что не говорил, но эта проблема напрямую связана с питанием. Только уточню: не потому, что из какого-то конкретного продукта поступает много «плохого» холестерина. Просто, когда мы потребляем вредные продукты, это сказывается на здоровье нашего организма и, соответственно, на уровне холестерина. Как именно? Объясню далее. Важно...