Показатели сахара в крови — тема, которая волнует многих. По данным НМИЦ эндокринологии, к началу 2026 года общее число официально зарегистрированных пациентов с сахарным диабетом в России достигло 5,46–5,8 млн человек, что около 3,9% всего населения страны. Однако около 50% россиян с диабетом 2 типа по-прежнему не знают о своем диагнозе [1]. Поэтому важно четко понимать, какие цифры считаются нормальными, а когда нужен повторный анализ. Слово “сахар” в быту обычно означает глюкозу в крови. Глюкоза — основной быстрый источник энергии для клеток и эффективной работы мозга...

Это основной источник энергии, который поступает в организм с пищей из углеводов. Глюкоза особенно важна для работы мозга: нейроны практически не могут использовать жиры или белки как источник энергии. Уровень глюкозы в крови поддерживает работа двух ключевых гормонов — инсулина и глюкагона. Их вырабатывает поджелудочная железа. Инсулин выделяется сразу после еды, когда уровень глюкозы повышается. Задача гормона — помочь клеткам организма «забрать» сахар из крови, чтобы получить энергию. Излишки глюкозы инсулин отправляет «на хранение» в печень и мышцы в виде гликогена...