Продолжаем разбирать вредные продукты для щитовидки. В третьей части — то, что часто остаётся без внимания: сырая капуста и крестоцветные, соя и соевые продукты, маниок, избыток йода из добавок и ламинарии, жареная пища, сильно обработанные продукты и избыток соли. Важно: для здорового человека эти продукты в обычных количествах безопасны. Речь о рисках для тех, у кого уже есть гипотиреоз, узлы или дефицит йода, и о количестве. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией...

Зачастую диетологи рекомендуют соевое молоко в качестве альтернативы молоку натуральному. Однако известно, что соя, как и продукты на ее основе, содержит фитоэстрогены – растительные химические вещества, которые действуют на человеческий организм подобно натуральному гормону эстрогену. А эстроген, как все мы знаем, является женским гормоном. Так что же это значит для мужчин? Может ли употребление соевого молока повлиять на их гормональный баланс? Могут ли соя и продукты на ее основе оказывать на мужчину “феминизирующий” эффект? Об этом вы узнаете из нашей статьи. Итак, можно ли мужчинам включать...