Здравствуйте, мои подписчики и гости сайта! Сегодня я напишу Вам про такой феномен , как раздражительность. Мы с вами немного разберём откуда это негативное состояние что, собственно, делать, чтобы снизить или избавиться от него вовсе. Итак, в нашем с вами современном мире, где нас окружают стресс и непредсказуемые ситуации, неудивительно, что многие из нас страдают от раздражительности. Безумный ритм жизни, постоянное ощущение нехватки времени и постоянные требования со стороны работы или обязательств – все это может вызывать у нас негативные эмоции и приводить к повышенной раздражительности...

Частенько захлёстывает меня. Что-то надо с этим делать, чтобы это состояние не вошло в привычку. Ведь это состояние разрушительно для всех. В первую очередь, для меня. Знаю, что подавить раздражение невозможно. Отложить невозможно. Оно пришло, и оно здесь. Бушует, ищет выход, и находит. Вот что говорит психолог. Пять причин, почему люди чаще всего раздражаются: 1. Если обобщить: раздражение — это реакция на неудачу. Вы представляли себе ситуацию одним образом, а получилось по-другому — ваши ожидания не оправдались...