Заболевания сердца и сосудов — первые в списке причин смертности, а повышенное артериальное давление — главное, что плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. От гипертонии страдает от 30 до 45% взрослых, в то время как среди людей старше 60 лет этот показатель превышает 60%. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, у каждого четвёртого человека в мире — повышенное давление. Его можно назвать «незаметным разрушителем», ведь оно подрывает здоровье постепенно. Разбираемся с высоким давлением вместе с коллегами из проекта «Форма»...

Всем привет! Почему мы теряем силы при нехватке кислорода? На нас накатывают слабость и сонливость, хочется прилечь, снижается концентрация внимания. Это может быть разовая ситуация, но, если образ жизни соответствующий и корректировок нет, она перерастает в хроническое состояние. Дело в том, что кислород питает митохондрии - наши маленькие энергетические станции. А неполадки с ними лежат в основе огромного количества заболеваний. Когда митохондрии работают хорошо, они вырабатывают достаточное количество универсального топлива для клеток (АТФ) и энергетической молекулы НАД+...