Повышенный уровень сахара в крови может привести к различным осложнениям, включая диабет. В данной статье мы предоставим подробное, пошаговое руководство о том, как снизить уровень сахара в крови только с помощью диеты, сосредоточив внимание на структуре диеты и предпочтительных продуктах питания. Мы также рассмотрим возможные проблемы и поделимся реальными примерами. Понимание сахара в крови и его влияние на здоровье: Сахар в крови, или глюкоза, является основным источником энергии для наших клеток...

Сахарный диабет настолько распространенное заболевание, что вряд ли найдется человек, который не слышал о нем или не знает, что диабет проявляется повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Но далеко не все подозревают, насколько он опасен. Дело в том, что сахарный диабет на протяжении многих десятилетий занимает лидирующие позиции по смертности в мире. И ситуация с каждым годом не только не улучшается, а становится только хуже. Так, если посмотреть отчет Всемирной Организации Здравоохранения,...