65 тыс читали · 1 год назад
Как сохранять нормальный уровень сахара крови: 7 практических решений, которые необходимо начать использовать уже сегодня
Всем привет! Продолжаю и расширяю вчерашнюю тему о зависимости от сладкого. Я не раз говорила о том, что повышенный уровень глюкозы в крови - это не только результат игр с сахаром. Диабетиком или преддиабетиком может стать каждый "желающий", если он: 1. Увлекается промышленно переработанной пищей, не ест домашнее, не готовит. 2. Паникует и нервничает по любому поводу, склонен к тревожности. 3. Мало двигается. 4. Имеет не очень здоровую наследственность (есть диабетики в роду). 5. Плохо и мало спит...
Сахарный диабет. Повышен сахар и холестерин. Что делать?
Недавно подписчица задала хороший вопрос: «доктор, как питаться при повышенном сахаре крови и холестерине?» 👉Действительно, при нарушенном углеводном обмене -при преддиабете (нгнт, НТГ) и сахарном диабете...