sfd
Речевые повторы: избавляемся, но без фанатизма
Речевой повтор — самая распространённая стилистическая ошибка. Неоправданное и навязчивое повторение одного и того же слова действительно портит текст, ведь неумение пользоваться лексическими средствами языка и подбирать синонимы свидетельствует о бедности вашего словарного запаса и делает речь менее выразительной. Даже если в действительности это не так и слов в нашем распоряжении предостаточно, мозг всё равно ленится и предлагает в качестве универсального варианта одно и то же понятие или определение...
Количество повторы и подходы на тренировках
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Сегодня мне хочется познакомить вас с терминологией повторов и подходов в тренировках бодибилдеров и фитнес моделей. Как они называются, чем отличаются какой эффект получают мышцы при выполнении повторов и подходов с отягощениями в виде штанги, тренажеров, гантелей. Если кто не знаком с терминологией словаря бодибилдинга перейдите по ссылке на статьи моего блога (здесь и здесь). Тренировка состоит из подходов и повторений Начнем с самого...