В художественной гимнастике есть красивый элемент, как кольцо. Но как они называются? Давайте разбираться. Захват в кольцо, поддерживаемый рукой Данный захват является одним из самых элементарных и используется в выступлениях детей, а так же развивает равновесие. Во взрослых выступлениях (КМС и МС) используется довольно редко. Сложность: 2/10 Кольцо с высоким подъемом ноги, поддерживаемый рукой Данный элемент уже сложнее предыдущего и часто используется в поворотах, как и у детей, так и у взрослых...

Перевороты на гимнастических кольцах очень любят делать дети. Причем на первых порах это может быть довольно опасным действием - то кто-то начинает руки отпускать, кто-то плечи себе выкручивать. Но лучше обходиться без лишних травм. Поэтому давайте познакомимся с переворотами на кольцах поближе. Самый простой вариант выполнения, когда мы стоим на полу и можем слегка разогнаться, оттолкнуться ногами, чтобы задать направление переворота. Если вы уже умеете делать кувырок назад или вис согнувшись на кольцах, то, думаю, сразу сообразите, куда направить ноги, чтобы перевернуться...