Помните, как на уроках физкультуры все бодро вертели головой в начале разминки? Вот так и начались ваши проблемы с шеей. И я не утрирую - вращения головой действительно могут серьёзно вам навредить. Учители физ-ры советской закалки нахмурятся после такого заявления, а молодые преподаватели со мной только согласятся. Давайте даже заглянем в современные рекомендации по физкультуре: круговые движения головой там описываются, как "потенциально опасные движения". И не зря, ведь наша шея с точки зрения анатомии не должна наворачивать такие круги...

Объем движений – один из важнейших параметров функционирования. Ограничения объема движения – следствие нарушений в костно-связочно-мышечном аппарате в данной области. Восстановление нормального объема движений – одна из основных задач физической терапии и реабилитации. Как определяют ограничения движений в шейном отделе позвоночника физические терапевты? Немного общей информации Шейный отдел позвоночника состоит из большого количества суставов, движение в которых у здорового человека носит определенный взаимосвязанный характер...