«Сон» — слово, обозначающее неотъемлемую часть нашей жизни, начиная с внутриутробного периода. Оно известно нашей цивилизации с самых древних времен. Самые ранние упоминания об этом уникальном состоянии нашего сознания содержатся в древневосточных трактатах Тибета и Индии. Так что же о нем знали тогда и что знают сейчас? Рассказываем в материале «Жизни». Древние люди очень хорошо знали о том, что происходит с человеком, когда он погружается в состояние сна, при котором деятельность его мозга переходит на другой уровень, пока что непонятный для ученых и активно исследуемый последние 60 лет...

Здравствуйте, дорогие друзья! Важность этой темы не вызывает сомнений, и для многих, если не для большинства, вопрос сна является животрепещущим. Поэтому сегодня размещаю материал на эту тему от Национального центрального института развития дополнительного образования. «Когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженств. Спасибо тому, кто придумал сон. Это единые часы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца». Так писал великий Сервантес. Сон – это третий по важности для человека элемент, вместе с едой и водой...