Йога VS "йога" Типичное общественное восприятие Йоги значительно изменилось в последние годы. В данной статье рассматривается природа этих сдвигов, сравнивается традиционная Йога древних мудрецов с современными пересмотрами...

Йога – это не просто упражнения, а целая философия, направленная на гармонию тела, ума и духа. Сегодня её практикуют по всему миру, но откуда она появилась, какие у нее принципы и чем она полезна? Разбираемся в деталях! Йога зародилась более 5000 лет назад в Индии и была частью духовных практик. Древние тексты, такие как «Йога-сутры» Патанджали, описывали её как путь к самопознанию и внутреннему равновесию...