1. Когнитивно-поведенческая терапия основывается на постоянно развивающейся формулировке проблемы пациента и индивидуальной концептуализации каждого пациента в рамках когнитивного подхода. Это означает, что, вопреки расхожему мнению, КПТ относится индивидуально к вопросам диагностики и лечения каждого клиента. 2. Когнитивно-поведенческая терапия предполагает создание крепкого терапевтического союза. КПТ достаточно часто ошибочно считают «холодным» методом терапии. Однако это не соответствует действительности...

Успех — это прекрасно, но как его поймать? За годы общения с разными людьми и изучениями способов достижения успеха, я вывела пять поведенческих подходов, которые действительно работают и помогут вам достичь успеха. 1. Поставьте цель и действуйте! Знаете, что говорят об установке цели? Задача не столько в том, чтобы ее достичь, сколько в том, чтобы двигаться к ней. Установка целей — это признак того, что вы знаете, чего хотите в жизни, и готовы сделать все необходимое, чтобы достичь этой цели. Пример: В голове сидит идея открыть свой бизнес...