665 читали · 1 год назад
Сон для слабаков или Как мой старший сын не спал и мои способы решения
Малыши очень много спят, но это не касалось нашего старшего сына  К 2-3 месяцам у меня был конкретный недосып, малыш толком не спал  Просыпался ночью в 3 часа ночи и не спал до 9 утра, потом я в надежде думала, ну ладно, значит позже поспит подольше, но нет, уже в 11:00-12:00 просыпался  Потом был обеденный сон и я ложилась вместе с сыном, и тут спали тоже по-разному, иногда везло и могли проспать 3 часа, иногда 30 минут, порой и 1 час  Лично мой сон был прерывистый и непонятный, силы иссякали  Отказывался...
184 читали · 4 года назад
Сон для слабаков. Влияние сна на обучение
В компании знакомых каждый пытается произвести наилучшее впечатление. Один рассказывает о престижной и высокооплачиваемой работе. Другой – о путешествиях в экзотические страны. Третий хвастается  успехами на личном фронте. Ну, а четвертый кичится тем, что мало спит. Заявляя при этом, что сон – удел слабаков, и чем меньше спишь, тем больше успеваешь.   Конечно, можно вспомнить великих личностей, которым хватало по 2-3 часа сна в день (к примеру,Теслу или Цезаря). Более того, не так давно ученые из...