Итак, мы добрались до десятой, финальной главы нашей эпопеи о борьбе с ленью! И сегодня мы поговорим о самом неожиданном союзнике в этой борьбе – о самой лени! Да-да, вы не ослышались. Лень, как ни парадоксально, может стать вашим лучшим учителем. Мы все совершаем ошибки. Это факт. И вместо того, чтобы зарывать голову в песок, посыпать ее пеплом и заниматься самобичеванием, давайте посмотрим на эти промахи как на ценнейший ресурс. Как на бесплатный тренинг, который жизнь нам щедро предоставляет...

Вы когда-нибудь замечали, как быстро «стареют» люди, которые мало двигаются, всё откладывают и живут в режиме «лежу на диване»? Кожа теряет тонус, появляется хроническая усталость, мышцы слабеют, а в голове — постоянный туман. При этом им может быть всего 40–50 лет. Никто не делал генетических анализов, никто не ставил диагноз, но видно: человек стареет быстрее, чем его паспорт. И виной всему часто оказывается не стресс, не плохая экология и даже не питание — а лень. Да, именно она. Не как моральная слабость, а как образ жизни без движения, усилий и активности...