Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

Я уже писал, что шейный хондроз когда клинит шею часто бывает причиной тревоги и ВСД. Что делать если защемило шею и болит так, что тревожность повышается в разы? Первый ответ, который лезет в голову, которая от защемления шеи кружится и пустая как барабан - это обратиться к врачу-неврологу. Или к мануалисту на худой конец. Посетить занятия по ЛФК в соответствующем медицинском учреждении, чтобы убрать защемление в шее. А вот что если боль в шее хроническая и посещение врачей ничего не дает. Иногда бывает продуло, поймал сквозняка и шея не поворачивается, боль при повороте...