Ноющая боль в паху. Простое и эффективное упражнение. Короткая подвздошно-поясничная мышца
Потянул мышцу. Что делать?
Растяжение мышцы считается одним из наиболее распространенных видов травм. И, что интересно, каждое время года так или иначе создает благоприятную среду для повреждения мышц: зимой — снег и лед, весной и осенью — слякоть и гололед, а летом — погода, располагающая к активным прогулкам, спортивным тренировкам на открытом воздухе (в местах, которые не всегда для этого подходят), купаниям в общественных водоемах, использованию скейтбордов, самокатов, велосипедов и других индивидуальных средств передвижения...
Травмы паховой области у мужчин: что делать, чтобы сохранить здоровье
«Удар в пах» — болевые ощущения, которые женщине трудно представить — распространенный вид травмы у мужчин. Травмы полового члена случаются от занятия спортом, «разборок» подростков... Мужские половые органы весьма часто подвергаются различным травмам. Несмотря на известную «твердость» — мужское достоинство очень ранимо. К самым распространенным повреждениям относятся защемление кожи полового члена замком молнии и банальный (но очень чувствительный!) «удар в пах». Какие бывают травмы полового члена?...