В статье расскажу об одной из самых частых причин обращения за помощью к врачу с жалобами на боль в пояснице. 70% случаев боли в пояснице вызваны именно этим механическим фактором. Механическое растяжение спины – это подтип боли в спине, где причиной боли является позвоночник, межпозвоночные диски или окружающие мягкие ткани. При растяжении мышца подвергается чрезмерной растягивающей силе, что приводит к перенапряжению миофибрилл и, как следствие, к их разрыву вблизи миотендинозного соединения. Острое...

Вы гуляли по парку. Стояли на кухне, готовя ужин. Ждали в очереди в поликлинике. А потом — резко: спина будто «застыла». Попытка выпрямиться вызывает резкую боль в пояснице. Вы сгибаетесь ещё больше, как будто защищаясь. Кажется, что позвоночник «заблокировался», и теперь вы обречены ходить согнувшись, пока боль сама не отпустит. Знакомо? Такое состояние называют люмбаго, «прострелом» или просто — острой болью в пояснице. И хотя оно часто проходит за несколько дней, игнорировать его нельзя. Это не просто «потянул спину»...