Растяжение мышцы считается одним из наиболее распространенных видов травм. И, что интересно, каждое время года так или иначе создает благоприятную среду для повреждения мышц: зимой — снег и лед, весной и осенью — слякоть и гололед, а летом — погода, располагающая к активным прогулкам, спортивным тренировкам на открытом воздухе (в местах, которые не всегда для этого подходят), купаниям в общественных водоемах, использованию скейтбордов, самокатов, велосипедов и других индивидуальных средств передвижения...

Травмы паха – деликатная и болезненная тема, о которой многие предпочитают умалчивать. Однако, от несчастных случаев никто не застрахован, и знать, как оказать первую помощь при травме паховой области, крайне важно. Будь то спортивная травма, падение или другой несчастный случай, правильные действия в первые минуты могут значительно облегчить боль, предотвратить осложнения и ускорить процесс выздоровления. В этой статье мы рассмотрим, как распознать различные типы травм паха и что делать, чтобы помочь пострадавшему до прибытия медицинской помощи...