10,9 тыс читали · 5 лет назад
Боль в паху и бедре? Попробуй эти упражнения!
Одной из распространённых причин возникновения боли в области передней и внутренней поверхности бедра, паха, полости таза, колена и передней поверхности голени, являются триггерные точки, расположенные в приводящих мышцах бедра (находящихся на внутренней поверхности бедра). Обязательно посмотрите это видео! АНАТОМИЯ ПРИВОДЯЩИХ МЫШЦ БЕДРА Мы знаем, что к медиальной, т.е. внутренней группе мышц бедра относятся 5 мышц: гребенчатая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая мышца...