Всем привет! Хочу начать неделю со своей собственной "наболевшей" темы - здоровья и благополучия шеи. Как "крючок", который постоянно склоняется к монитору компьютера, я уже встретилась с несколькими крайне неприятными побочными эффектами, и активно пытаюсь с ними разобраться. Теория теорией, а практиковать простые вещи надо каждый день - это важно. Если не забывать делать шее "хорошо" каждый день, она рано или поздно сделает "хорошо" всему организму. Есть такое понятие - ригидность (жесткость) мышц шеи, которая приводит к сложностям с поворотами головы, болям и ощущению скованности...

Пациенты часто предъявляют жалобы на ограничение подвижности шейного отдела позвоночника, сопровождающегося болезненностью, который часто обозначают диагнозом «тугоподвижность шеи», «кривошея». В этой статье мы рассмотрим основную причину данного недуга, а также я покажу как устранить дисфункцию мышцы поднимающей лопатку. Автор статьи: Фидель Субботин, Академик АМТН, Профессор РАЕ, Doctor of science, honoris causa, кандидат медицинских наук с 30-ти летним опытом работы. Данная статья, является бонусным материалом к бесплатному мастер-классу "Диагностика и терапия шейного остеохондроза"...