Растяжение мышцы считается одним из наиболее распространенных видов травм. И, что интересно, каждое время года так или иначе создает благоприятную среду для повреждения мышц: зимой — снег и лед, весной и осенью — слякоть и гололед, а летом — погода, располагающая к активным прогулкам, спортивным тренировкам на открытом воздухе (в местах, которые не всегда для этого подходят), купаниям в общественных водоемах, использованию скейтбордов, самокатов, велосипедов и других индивидуальных средств передвижения...

Продолжу свои размышления про саму суть диагноза - миофасциальный синдром. Если вам его поставил невролог - это счастье, это значит он указал вам на правильный путь решения проблемы. Но счастье это сомнительное. Потому, что если вы начнете выполнять рекомендации невролога - улучшения, в случае, если вашей проблеме не неделя, а больше - не видать. ⠀ Массаж? Не помогает. Лазер, магниты, физио, ЛФК для шеи - не помогают. От растяжки ухудшение. УВТ - бестолку... Меня лечили замечательные неврологи и они выдавали мне распечатки с самыми передовыми ЛФК для шеи...