Если обхватить ладошкой пятку, а затем скользнуть чуть выше по задней поверхности голени, то по мере продвижения можно встретить такую мясистую овальную часть непосредственно под коленной впадиной. Это и есть икра - икроножная мышца. Что делают икры? Икры участвуют в ходьбе и беге. Вспомним, как происходит шаг. Сначала опора на пятку, затем - перекат по внешней части стопы; и последняя фаза - отталкивание носком. Перенос веса тела. Другая ступня повторяет все с начала: опора, перекат, отталкивание...

Икроножная мышца активно участвует в движении. Поэтому боль в икрах существенно снижает качество жизни. Она доставляет дискомфорт, мешает спать по ночам и нормально передвигаться. Почему болят икры Боли возникают по разным причинам: Боль может возникать ночью или днем, после длительной нагрузки или независимо от нее. Часто нарастает постепенно. Поначалу ноги только тянет в икрах, ощущения неприятные, но терпимые. Со временем они усиливаются. Такое бывает при хронических заболеваниях или постоянных нагрузках...