Икроножная мышца испытывает колоссальные нагрузки, отвечает за качество передвижения, сохранения равновесия. Боль в икроножной мышце при ходьбе, в состоянии покоя изматывает, ухудшает качество жизни, ограничивает двигательную активность. Почему болят икры ног, к какому врачу обратиться рассказывают наши эксперты. Причины болей в икрах ног Основная причина болей в мышцах ног – это переутомление, ношение обуви на высоком каблуке. Как правило, состояние нормализуется в течение 24–36 часов. Если этого...

Икроножная мышца часто подвергается как статическим, так и динамическим перегрузкам. Если вы ощущаете дискомфорт, причина может быть в том, что мышца не получила должной нагрузки или, наоборот, перенапряглась. В любом случае, не нужно беспокоиться — это распространенная проблема. Если вы знаете, как правильно прорабатывать икроножную мышцу и другие мышцы, используя метод "Императорские стопы" и принципы геометрии здорового тела, обязательно воспользуйтесь этими знаниями. Важно сочетать проработку с ножными ванночками для достижения лучшего эффекта...