Зачем вообще думать о первом напитке Ночью организм несколько часов без еды и воды: – мы теряем жидкость через дыхание и пот; – кровь немного сгущается; – лёгкое обезвоживание есть почти у всех, просто не всегда чувствуется. Поэтому первый утренний напиток — это «кнопка запуска системы»: он может помочь включиться, а может добавить лишнюю нагрузку на сердце, сосуды и желудок. Кофе утром Что хорошего Блокирует аденозин → меньше сонливости. Повышает внимание, скорость реакции. Немного поднимает давление и пульс — гипотоникам часто легче жить...