Как прожить потерю: почему мы не позволяем себе горевать - и что с этим делать
Потеря - это не только смерть. Это расставание - даже если его инициировали вы сами. Развод. Увольнение. Переезд. Конец дружбы. Мечта, которая не сбылась. Роль, из которой вы выросли. Человек, которым вы когда-то были - и которым уже не будете. Все это - потери. И все они требуют горевания. Горе - это не слабость и не избыток эмоций. Это естественный процесс, через который психика переваривает потерю. Когда его не дают случиться - когда говорят "держись", "ты сильный", "найдешь другого", "все к лучшему" - горе никуда не уходит...